Информационный портал

Программы для похудения

Экспресс-программы для похудения: быстрые результаты

Конечно, спешка – это плохо. А уж тем более в отношении своего здоровья и тела. Но противоречить человеческой натуре крайне сложно. Мы заранее знаем, что скоро лето, отпуск, свадьба… Даем себе зарок привести себя в порядок к этой дате и… В очередной раз поток житейских забот закручивает нас в своем водовороте, мы оказываемся на пороге долгожданного дня совершенно неготовыми. Остается только в очередной раз отругать себя за неорганизованность, и прибегнуть к одной из экспресс-программ для похудения.


Почему экспресс-программы лучше экспресс-диеты

Срочно похудеть рекомендуют с помощью экспресс-диет. Неделя на кефире, грейпфруте, гречке приводят к снижению веса. А, кроме того, к дурному настроению, нарушению пищеварения, ухудшению общего самочувствия из-за дисбаланса питания. Чем заметнее результат экспресс-диеты на весах, тем хуже выглядит тело с обвисающими складками кожи. Живот, похожий на сдувшийся воздушный шарик, и обвисшая грудь (первой худеет именно она), навряд ли являются вашей целью. Поэтому подготовка себя к важной дате путем изнуряющей диеты – не лучшее решение.

Экспресс-программы для похудения

Экспресс-программы для похудения

Многие пытаются решить проблему, применяя чаи для похудания, прочие напитки и БАДы. В их составе обычно мочегонные средства, либо диуретики в сочетании с послабляющими компонентами. Определенный смысл в очищении организма обоими способами есть, важно, чтобы человек понимал, что именно покупает порой за очень приличные деньги. Трава сенны или фиточай из брусничного листа, продающиеся под собственным именем, обычно стоят намного дешевле, чем когда они скрываются в банке со звучным названием. Читайте подробнее о природных мочегонных и послабляющих средствах на страницах нашего сайта. Необдуманное потребление мочегонных препаратов вымывает из организма ряд необходимых микроэлементов, а слабительного – к неприятным симптомам со стороны ЖКТ, нарушению микрофлоры кишечника.

Экспресс-программы для похудения предлагают комплексный подход к проблеме. Сочетание физиотерапевтических методов, аппаратных методик, адекватной диеты и прием очищающих организм средств поможет быстро подготовить ваше тело к значимому событию без ущерба для здоровья. Результаты этого курса не исчезнут через короткий срок: проделанные процедуры имеют как мгновенный, так и отложенный эффект, а потому ваше тело будет улучшаться даже после окончания курса.

Что такое программы для экспресс похудения

Под этим названием понимается комплекс мер, направленных на быстрое уменьшение тела в объемах, улучшение состояния кожных покровов. Задачей такого курса является приведение вас «в товарный вид» в короткий срок. Несмотря на название «экспресс», такой курс рассчитан обычно на 2 недели. Есть, конечно, трехдневные и однодневные варианты, но их результаты не будут столь выдающимися.

Основные задачи программ экспресс-похудения:

  • сглаживание рельефа кожи, уменьшение выраженности целлюлита;
  • уменьшение тела в объемах;
  • моделирование формы тела: очерчивание талии и ягодиц;
  • при необходимости – сглаживание проявлений варикоза.
Результаты достигаются путем следующих воздействий:

  • лимфодренажные мероприятия;
  • подкожное введение витаминизирующих и липолитических препаратов;
  • процедуры, нацеленные на тонизирование мышц;
  • жиросжигающие методики;
  • лифтинг-процедуры.

Параллельно с курсом экспресс-похудения следует придерживаться определенной диеты, принимать витаминно-минеральные комплексы, заниматься физическими упражнениями. Эти меры улучшат результаты процедур.

Что входит в курс экспресс-похудения

Каждый салон или клиника предложат свой состав курса. Он обусловлен техническим оснащением заведения, а также показаниями пациента. В курс экспресс-похудения могут входить следующие процедуры и мероприятия:

Консультация косметолога

Врач-косметолог на консультации определит, какие процедуры вам показаны, какие бесполезны, уберет из списка те, что могут навредить. Хорошо, когда консультация также включает советы по диете и питьевому режиму на время проведения курса, а также указания по физической активности, посещению сауны и бани.

Специалист проведет замеры тела, возможно – тест на определение состава тела. Результатом посещения косметолога будет индивидуальный план процедур.

Обертывания

В экспресс-программах обычно применяются горячие обертывания. Действие составов разнится, в целом же процедура направлена на устранение целлюлита, детоксикацию кожи, улучшение микроциркуляции и питание кожных покровов.

Прессотерапия/ Термотерапия

Применение одной из этих двух аппаратных методик позволяет улучшить лимфоток, состояние при целлюлите и варикозе нижних конечностей. Термотерапия является предпочтительной процедурой, поскольку помимо этих эффектов борется с жировыми отложениями путем воздействия тепловым излучением. Обе методики также эффективны против депрессии.

Мануальный моделирующий массаж

Опытный массажист способен буквально вылепить ваше тело: он уменьшит объемы именно там, где это необходимо. Мастерство рук способно вернуть талии девичью тонкость, а попке придать форму. С помощью мануального массажа можно убрать свисающую кожу рук, уменьшить бока и галифе, разгладить рельеф бедер.

Инфракрасные воздействия

Инфракрасное тепловое излучение определенного спектра проникает глубоко в кожные слои, и буквально «топит» жир. В арсенале косметологов инфракрасные штаны, ИК-бочка и ИК-сауна. Предпочтение  стоит отдать бочке либо штанам, поскольку воздействие ИК-излучения на головной мозг не до конца изучено. Нужно также учитывать тот факт, что ИК-излучение – не всегда благо. Нарушения в эксплуатации приборов могут приводить к стимуляции роста раковых клеток.

Введение жиросжигателей

Хорошие результаты дают инъекции липолитиков. Обычно они применяются для зоны живота. Однако они бесполезны, если не совмещать уколы липолитическими препаратами с фитнесом и адекватным приемом жидкости. Введение может ощущаться как болезненное, побочным эффектом является специфический запах, появляющийся временами в течение 1 недели после инъекции во время физической активности.

Экспресс-программы для похудения

Экспресс-программы для похудения

Мезотерапия

Введение глубоко в кожу с помощью микроинъекций мезолитических коктейлей уменьшает целлюлит, производит подтяжку, снижает отечность, выравнивает рельеф. Кроме того, мезотерапия создает запас активных веществ в дермальных слоях. С её помощью запускается процесс саморегенерации кожи.

Электролиполиз

Аппаратная методика устранения жировых отложений с помощью электрического импульса. Процедура заставляет жировую клетку отдавать лишнюю жидкость, уменьшает её в размерах.

Вакуумный массаж

Довольно болезненная, но эффективная методика. Позволяет убрать объем в нужном месте, смоделировать тело. Улучшает обмен веществ, снимает отек, приводит в тонус мышцы.

Электростимуляция

Заставляет мышцы работать без физической нагрузки. Процедура тонизирует мышечную ткань, при ней также происходит значительный расход энергии (до 2000 ккал за 20 минут). Даже 1-2 сеанса электростимуляции уменьшают объемы минимум на 2 см. В ходе процедуры также улучшается кровообращение.

Индивидуальная программа экспресс-похудения в сочетании с диетой и умеренной физической нагрузкой способны за короткий срок улучшить вашу фигуру. Такие курсы несут положительный психологический эффект, поскольку быстрые результаты радуют и заставляют поверить в себя, в возможность улучшений. Насколько долго полученный результат останется, зависит только от вас. Соблюдение режима питания и физические нагрузки, а также регулярные профилактические процедуры позволят сохранить и улучшить достигнутое.

 

ЧИТАТЬ ДРУГИЕ СТАТЬИ

LPG-массаж

RF-липолиз



Комментарии:

Меню сайта
  • Все товары
  • Все фото
  • Пользовательское соглашение
  • Контактная информация
  • Правообладателям
  • Рекламодателям